Vegetais: Ricos em fibra e água. Além disso, não devem ser consumidos em excesso, o que permite comer em grandes quantidades sem receio de ganhar peso.
Vinagre de maçã: Estes ingredientes são conhecidos pelo seu papel na regulação dos níveis de açúcar no sangue e pelas suas propriedades de queima de gordura. Podem também melhorar a digestão e desintoxicar o organismo.
Repolho e espinafres: Estes vegetais de folha são ricos em antioxidantes e vitaminas, mas com baixo teor calórico. Também auxiliam na digestão.
Alho e cebola: Estes dois ingredientes são conhecidos pelas suas propriedades anti-inflamatórias e podem ajudar a reduzir o inchaço e a retenção de alimentos. Isto significa que contêm calorias extra.
Azeite: Embora o azeite seja rico em gordura, é uma fonte de nutrientes saudáveis.Gorduras que ajudam a reduzir a inflamação e promovem a saúde do coração.