Os rins trabalham mais para filtrar o excesso de açúcar. O excesso de açúcar é excretado na urina juntamente com fluidos dos tecidos, causando micção frequente e desidratação, o que leva ao aumento da sede.
Para controlar esse sintoma, é essencial controlar os níveis de açúcar no sangue por meio de monitoramento regular, dieta equilibrada, atividade física e, se necessário, medicamentos prescritos por um profissional de saúde.
7. Fadiga
A fadiga persistente, mesmo com sono adequado, pode indicar diabetes. Essa fadiga resulta da incapacidade do corpo de utilizar a glicose de forma eficiente como fonte de energia. Na ausência de insulina suficiente ou na presença de resistência à insulina, as células não recebem a glicose necessária, resultando em fadiga constante.
Controlar essa fadiga envolve estabilizar os níveis de açúcar no sangue por meio de atividade física regular, uma dieta saudável e consultas periódicas com um profissional de saúde.
8. Boca seca
Xerostomia, ou boca seca, é outro sintoma a ser observado. Caracterizada pela falta de saliva, pode acordar as pessoas com frequência, mesmo com hidratação adequada. Níveis elevados de açúcar no sangue podem reduzir a produção de saliva, levando à boca seca.
Para controlar esse sintoma, é importante manter uma boa higiene bucal, beber bastante água e usar produtos que estimulem a produção de saliva, como goma de mascar ou balas sem açúcar.
9. Distúrbios do sono
Distúrbios do sono, como insônia, são comuns em pessoas com diabetes devido à má regulação do açúcar no sangue, causando hipoglicemia ou hiperglicemia noturna. A hipoglicemia pode causar sudorese e tremores que podem acordar a pessoa, enquanto a hiperglicemia pode causar micção frequente, interrompendo o sono.
Controle esses distúrbios mantendo os níveis de açúcar no sangue estáveis por meio de medicamentos, ajustes na dieta e exercícios físicos. Terapias como a terapia cognitivo-comportamental também podem ajudar no tratamento da insônia.